Présentation
Des séances de découverte du Yoga et de la Méditation sont proposées sur demande aux hôtes de La Casa des Achards ainsi qu'aux personnes extérieures.
Séances adultes, séances parents-enfants.
Possibilité de cours individuels ou de groupe.
Il s’agit d’une pratique de Yoga accessible à tous, qui ne recherche pas la performance et qui s’adapte à la personne. La séance comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives, issues du Hatha Yoga, qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention afin d’harmoniser la relation au corps et au souffle.
Animateur : Luca Signor, professeur affilié à l’Institut Français de Yoga (IFY) et membre de l'Union des Enseignants de Yoga de l'Isère (UEYI).
Ouvertures / tarifs
Ouverture
Toute l'année, tous les jours.
Tarifs
Tarifs : nous consulter.
Localisation
La Casa des Achards
2084 route de Corps
Les Achards - Cordéac
38710 Châtel-en-Trièves
Latitude : 44.815358
Longitude : 5.8604
Altitude : 920m