cabinet Aquazen

Les animations ZEN sont proposées sur paddle au lac de Monteynard et en piscine chauffée au cabinet aquazen à Seyssinet
La pratique du yoga permet d’apporter à votre corps et à votre esprit l’équilibre dont ils ont besoin, Samana.
Lors de la séance de yoga sur l’eau vous découvrirez votre nature ou écologie intérieure grâce à la pratique de quelques asanas postures et pranayama souffle.
La séance se termine par une relaxation guidée.
L'aquayoga aide à relâcher les tensions et être à l'écoute de son corps. Une activité à la portée de tous, même des novices du yoga
Et ainsi permettre le renforcement, l’étirement et l’entretien de votre tonus musculaire

Cette activité ne présente pas de contre-indications, hormis pour celles qui ont la phobie de l'eau. L'aquayoga s'adresse à tous même aux femmes enceintes (après les trois premiers mois de grossesse). Les personnes ayant un dos sensible et des problèmes de genoux peuvent également pratiquer sans risque.

L'art-thérapie  est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins thérapeutiques. L’objectif principal étant l’amélioration de la qualité de vie de la personne et l’accompagner à révéler qui elle est VRAIMENT dans sa plus belle version d’elle-même

Notre passion pour l’eau et nos expériences artistiques vous permettront de vous reconnecter à la joie de créer

Nous sommes au service de votre ressourcement