cabinet Aquazen

La pratique du yoga permet d’apporter à votre corps et à votre esprit l’équilibre dont ils ont besoin, Samana.
Lors de la séance de yoga sur l’eau vous découvrirez votre nature ou écologie intérieure grâce à la pratique de quelques asanas postures et pranayama souffle.
La séance se termine par une relaxation guidée.
L'aquayoga aide à relâcher les tensions et être à l'écoute de son corps. Une activité à la portée de tous, même des novices du yoga
Et ainsi permettre le renforcement, l’étirement et l’entretien de votre tonus musculaire

Cette activité ne présente pas de contre-indications, hormis pour celles qui ont la phobie de l'eau. L'aquayoga s'adresse à tous même aux femmes enceintes (après les trois premiers mois de grossesse). Les personnes ayant un dos sensible et des problèmes de genoux peuvent également pratiquer sans risque.
- Les séances de relaxation aquatique inspirées du watsu et janzu sont proposées en eau chaude au cabinet aquazen de Seyssinet
- un moment unique pour vous et votre bébé
- un voyage au cœur de votre corps et de vos émotions
- un rituel de passage lors des changements dans votre vie (grossesse, naissance, séparation, mariage, déménagement, maladie, retraite, décès, deuil périnatal)ou de changement de saison pour toute personne souhaitant accompagner ce moment de passage en douceur grâce à la caresse de l’eau

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