Randonnée & Yoga

Partez à la rencontre de la montagne, ses paysages grandioses, sa faune discrète, sa flore délicate, les mystères qu’elle murmure à qui sait l’écouter. Je vous guide pas à pas, dans le Vercors ou ailleurs dans les Alpes, pour des randonnées où nature et émotions se rencontrent. Je suis heureuse de vous offrir des moments vrais, des expériences inoubliables, où chaque pas rapproche de l'essentiel

Introduction

Je suis Patricia, Accompagnatrice en Montagne. Je vous guide en randonnée, en associant la pratique du yoga en collaboration avec Emilie Diana, professeur de Yoga (Yogaekilibre).

Les sorties Randonnée & Yoga sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé dans les deux disciplines.

Nous recherchons de multiples bienfaits décuplés par la combinaison de ces deux activités :
- Des bienfaits tant pour le corps que l’esprit
- Equilibre émotionnel (réduction du stress et meilleure gestion des émotions)
- Paix intérieure & clarté mentale
- Bien-être physique
- Connexion à sa nature profonde

Les Randonnées & Yoga sont proposées à la journée. Une formule de type séjour ou stage sur plusieurs jours est à l’étude.

La programmation d’une sortie Randonnée & Yoga est possible à la demande pour un groupe constitué.

Sustainable Tourism

J'attache une attention particulière à la gestion des déchets lors des randonnées.
Je propose des solutions de covoiturage ou d'accès en transport en commun lorsque c'est possible.

Pets welcome : no